Løb & Fitness

i Errindlev

EGI Løberne:

EGI Løberne er EGI’s løbeafdeling. Sæsonen strækker sig fra forår til efterår – typisk marts til medio oktober.

Vi løber i sæsonen tirsdag og torsdag kl. 17:15 og vi løber i niveau-opdelte hold, så alle kan deltage, også selvom du ikke har løbet før.

Hver gang starter med fælles opvarmning og enkelte styrkeøvelser, så vi er varme og klar til at løbe ud.

Selvom man ikke når at komme med fra sæsonstart, kan man sagtens hoppe på i løbet af året – kontakt evt. løbekoordinator Sanne Spandel på 41 99 98 07 eller lob@egi.dk – man kan også bare møde op til træningen og få en prøvegang, men det er en god idé at melde sin ankomst, da vi godt kan finde på at tage på tur og løbe andre steder.

Løbere, der er på facebook, opfordres til at melde sig ind i vores gruppe “EGI Løberne”, hvor vi deler løbeoplevelser og slår information op om arrangementer og andet løberelevant stof.

Gruppen kan findes via linket her

EGI CrossGym

Vi har et herrehold og et damehold, der træner i hallen i vinterhalvåret. Der er fokus på styrkelse af de forskellige muskelgrupper på en måde så alle kan være med og selv tilpasse øvelserne efter eget niveau. Vi har om sommeren CrossGym-hold udendørs. Find trænernes kontaktinfo under de enkelte hold, hvor der også kan læses mere om holdene.